|
Şok olduuumm
|
53.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 35.13g | Carbs: 90.85g.
Breakfast: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Kıyma, Menemen. Dinner: Etli ve Pirinçli Sarma, Cacık, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Nektarin, Yeşil Elma, Gold Fıstık Ezmesi, Hurma, Kuru Kayısı. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
RPM - 30 minutes, Cardio - 36 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
tebrik ederim neden sok oldunuz 😊
26 May 20 by member: detaycitembel
|
Çünkü bayramda sarma çikolata falan yedim ve üstüne kilo vermem beni şaşırttı
26 May 20 by member: elifunalxd
|
Haklisiniz ben suna benzetiyorum bisikleti hizla surup pedal çevirmeyi birakinca da bisiklet gitmeye devam ediyor ya bunu buraya döndürdüğümüzde diyet ve spor yaptığınız icin vucudunuz metabolizmaniz bunu bazen tolere ediyor 😊 tebrikler bu arada💪
26 May 20 by member: detaycitembel
|
26 May 20 by member: elifunalxd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elifunalxd's Weight History
|