Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
76 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 91.06g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Ovo Cozido, Linea Adoçante Líquido, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Café, Natural Life Granola Tradicional. Lunch: Feijão Preto Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Linea Adoçante Líquido, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Café. Dinner: Mexerica, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Mexerica, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Água, Turma da Mônica Maçã. more...
|
|
2765 kcal
|
Exercise:
correr - 56 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 6 hours and 4 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luana.borgo's Weight History
|