Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
95 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 131.87g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: Агрокомплекс Говядина по-Домашнему, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Горбуша на Пару, Майонез, Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Мидии (Вареные или на Пару), Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Сахар, Блинчики, Яблоко, Сахар, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|