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1.7k
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79.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1758 kcal
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Fat: 28.35g | Prot: 151.22g | Carbs: 215.93g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Melone, Kiwi, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Pomodoro Cuore di Bue, Mais Olive Peperoni, Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Carote, Pesca, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Orogel Contorno Leggerezza, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Coop Ghiacciolo Assortito, Coni Gelato (Wafer), Gelato Base 40/30 - (100gr.). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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