Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
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54.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1250 kcal
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Fat: 32.34g | Prot: 88.07g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Cem Porcento Nutrissimas Cacau, Mimosa Leite Magro, Nestlé Golden Grahams. Lunch: Maçã, Legumes Grelhados, Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Continente Almondegas de Soja. Dinner: Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Tomates, Molho Pesto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Framboesas, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Equilibrio Iogurte Natural. more...
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steady weight
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