Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 60.14g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Любаня из Кубани Молоко 3,2%. Lunch: Леовит Компот "Похудин", Магнит Яйцо Варёное , Вода, Prana Food Коктейль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Русское Море Морская Капуста Тонус. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Вятушка Сыр Радонежский, Jim Beam Виски, Вода, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
europa1109's Weight History
|