|
Yeniden başlıyoruz 🙃
|
68.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 39.71g | Carbs: 71.14g.
Breakfast: Ayçiçek Yağı, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Çilek, Yeşil Erik, Salatalık, Ev Kızartması, Çırpılmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber, Havuç. Dinner: Haşlanmış Yumurta, Tat Kornişon Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|