Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
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96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1534 kcal
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Fat: 57.06g | Prot: 99.32g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Nayna Cacau Alcalino, Itambé Leite em Pó Integral, Contra-filé Grelhado, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Margarina, Farias Pao de Forma. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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brenorafael2's Weight History
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