Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 115.78g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Колбаса Докторская, Яичница с Помидорами. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Кофе, Родина Сметана 30%, Сырники. Snacks/Other: Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Груши. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|