Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 98.80g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Нектарин, Excess Free Наполеон, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: ВкусВилл Котлета из Трески, Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Excess Free Печенье Миндальное, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Кабачок Гриль. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Excess Free Печенье Миндальное, Макларин Кефир 1%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Вино Пино Гри (Grigio), Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|