Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 104.62g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Суп Овощной, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Фаворит", Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%, Дижонская Горчица, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. Snacks/Other: Красное Яблоко, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, President Творог 9%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|