Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 45.39g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. Lunch: Eco Botanica Зефир, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Щи. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Черешня, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. more...
|
|
1039 kcal
|
Exercise:
Бег 4км - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|