Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 77.84g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, De Luxe Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Словяночка Молоко 2,5%, Фруктоза, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Курица Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), De Luxe Льняное Масло. Dinner: Клубника, Яготинский Ряженка . Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Золотой Орешек Фундук в Молочном Шоколаде, Пирятин Сулугуни, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|