Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 92.67g | Carbs: 226.41g.
Breakfast: Кешью, Финик, Молоко, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Зеленый Борщ. Dinner: Виктория Гречаники, Шпинат, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия". Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|