Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
44.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 22.12g | Prot: 80.18g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Черная Смородина, Сухофрукты, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко, Подсолнечное Масло, Гурман Заливное из Говядины, Красные Вишни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Гост Мороженое. Lunch: Брокколи, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Дар Гор Тан Обезжиренный, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|