Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
108 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 114.21g | Prot: 128.94g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Ближние Горки Котлеты Домашние. Dinner: Вареное Яйцо, Хортекс Весенние Овощи, Рузком Индейка Филе. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Ближние Горки Котлеты Домашние. more...
|
|
2986 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 28 minutes, Cleaning - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|