Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 20.89g | Prot: 54.75g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Крупа Овсянач (Людмила), Киви. Lunch: Киевхлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло Pons, НАК Фета, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тунец Салатный (Fish Line), Огурец (с Кожурой), Редис, Киевхлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
usychenkoantonina's Weight History
|