Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 59.85g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Київхліб Лаваш Вірменський, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные). Dinner: Nutrilite Протеиновый Порошок. Snacks/Other: Сосиска, Белый Хлеб, Абрикосы, Киви, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetavlashyn's Weight History
|