Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 59.52g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника, ВкусВилл Масло Гхи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Haribo Happy Cola, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Картофель с Грибами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное, Самсон Бекон Сырокопченый, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Спрайт Спрайт. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|