Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 121.15g | Prot: 66.94g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Yumurta, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Bal, İçim Süzme Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Zeytin. Lunch: Çerezya Çiğ Fındık, Kırmızı Lezzetli Elma, Kayısı, Kuru Kayısı, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Domates Çorbası, Cacık, Karnıyarık. Snacks/Other: Tiramisu, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Humana Still-Tee, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2098 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cansucanb's Weight History
|