Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 112.30g | Carbs: 215.27g.
Breakfast: Кофе, Myprotein BCAA, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Персики, 7 Days Cocoa Cake Bar с Кремом "Ваниль", BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами, Fit Kit Cookie Клубничное Варенье, Фундук Сушеный, Boombar Батончик Мюсли Клубника, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Кофе, Миндаль, Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад, Клубника, Нектарины, Персики. more...
|
|
282 kcal
|
Exercise:
Бег - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|