Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 118.52g | Carbs: 127.60g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Кубанский Молочник Творог 0%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Огурец (без Кожуры), Персики, Лазанья. Dinner: Клубника, Белая Дача Рукола, Красная Цена Томатная Паста, Шампиньоны, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Botanica Миндаль, Кубанский Молочник Творог 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|