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1° dia.... Rumo aos 59kg - começando com 16h de jejum intermitente...💪🏽
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1258 kcal
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Fat: 49.22g | Prot: 63.87g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Cafezinho. Lunch: Abobrinha Cozida, Milho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido. Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), LeBon Linguiça Toscana, Torta de Sardinha. Snacks/Other: Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Queijo Mozzarella, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia. more...
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steady weight
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Sylene01's Weight History
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