Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
59 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 225.86g | Carbs: 470.83g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Помидоры, АО Тандер Кукуруза Сладкая в Зернах, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Яйцо Куриное, Помидоры, Магнит Яблоко, Главпродукт Грузди Маринованные, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|