rafidahizzatul's Journal, 29 May 20

START AGAIN!
66.6 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 11.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 May 2020:
1639 kcal Fat: 48.59g | Prot: 52.88g | Carbs: 250.45g.   Breakfast:  Kue Mentega atau Gula,  Kue Nastar,  Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kellogg's Corn Flakes, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nestle Nestum Original ,  Teh Tawar,  Lemon,  Gula Pasir. Lunch:  Pempek,  Cimol,  Makaroni Krim dengan Keju,  Tempe Goreng, Tahu Goreng,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner:  Tempe Goreng,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak),  Kue Nastar,  Tahu Goreng. more...
Gaining 0.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rafidahizzatul's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.