Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 111.70g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каждый День Гречка Отварная, Майонез, Какао-Порошок (Несладкий), Яичница, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Горбуша Жареная. Snacks/Other: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|