Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 99.81g | Carbs: 36.82g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Dinner: Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|