Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 87.25g | Carbs: 225.47g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Маслины, Яйцо Всмятку, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). Lunch: SPAR Сыр Мягкий Черкесский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Сырники с Рисовой Мукой, Магнит Банан. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья 070's Weight History
|