Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 94.30g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриный Рулет, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Ржаной Хлеб, Яйцо. Lunch: Минская Марка Сметана 15%, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Макфа Макароны, Говядина. Dinner: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Авокадо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Полоцкие Хлебец Бородинский, Яйцо. Snacks/Other: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Масло Рапсовое, Нектарины, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Евроопт Яблоко , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|