Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 95.92g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Морковь, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Красный Лук, Василева Слобода Масло Горчичное, Морская Капуста, Нут (Вареный). Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Сухие Цельные Семена Кунжута, Василева Слобода Масло Горчичное, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Морковь, Василева Слобода Масло Горчичное, Семена Льна, Макрурус. Snacks/Other: Бланшированные Миндальные Орехи, Бразильские Орехи, Сырная Страна Рикотта 30%, Помидоры, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tupik.yuliya's Weight History
|