Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 90.69g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яйцо Всмятку, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Филе с Грибами в Сливочном Соусе От Ксю. Dinner: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Сахаром, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Гауда. more...
|
|
259 kcal
|
Exercise:
Spinning - 22 minutes, Apple Health - 23 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.kseniya497's Weight History
|