|
53
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 51.23g | Carbs: 111.71g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Mercimek Çorbası, Beyaz Peynir. Lunch: İçli Köfte, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Cacık, İçli Köfte. Snacks/Other: Çerezya Kabuklu Fıstık, Çerezya Soslu Mısır, Limonlu Soda. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cansukra's Weight History
|