|
Результаты за май, ела что хотела, не считала калории, из физ. активности была только ходьба. Все-таки я вчера поспешила с мерками и это лучше делать с утра, а не перед сном натрескавшись за день соленого, так что они чуть лучше, чем я думала.
167
Вес: 55.6 (-0.5)
пГ - 72 (-1)
Т - 65.5 (-1.5)
Б - 90.5 (-1)
Л - 50 (-1.5)
Р - 23.5 (0)
Планы а июнь - весить 52-53 кг.
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 43.42g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Danone Actimel Natural. Lunch: Куриный Бульон, Макфа Вермишель, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Bruto Картошка Натуральная Жареная. Dinner: Куриный Бульон, Рис Вареный. Snacks/Other: Перекресток Чиабатта . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|