Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 108.09g | Carbs: 162.57g.
Lunch: Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Семга Слабосоленая, Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки , Zero Джем Абрикосовый, Алексеевское Вареная Сгущенка, Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Даниссимо С Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Zott Monte Snack, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaxy.005's Weight History
|