Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 103.96g | Carbs: 208.63g.
Breakfast: Просто Вафельная Трубочка с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Мясо с Овощами, Гречка Вареная. Dinner: Рыба Вяленая, Good Food Семечки Подсолнечника, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Вареная. Snacks/Other: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Батон. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_artcom's Weight History
|