Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 90.72g | Carbs: 124.39g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Хлебец, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Сибирская Клетчатка Light Zakus Хрустящие Бочонки, Сушеный Инжир, Сосиски Молочные, Окрошка на Кефире. Dinner: Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Ежики. Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Herbalife Формула 1, Банан, Сельдь Соленая, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|