Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 104.93g | Carbs: 169.04g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр «Домашняя Моцарелла» От Полищук, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники Полищук. Lunch: Обычные Блины, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Яйцо Куриное, Капуста Тушеная без Масла, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|