Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
119.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 99.03g | Prot: 116.05g | Carbs: 171.01g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сосиски Телячьи. Lunch: Лаваш, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Раки, Heineken Пиво Безалкогольное, Мираторг Свинина Лопатка. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|