Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 136.90g | Prot: 133.36g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Mfkitchen Сырники с Ананасом, Солёной Карамелью и Апельсинами. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Mfkitchen Паэлья с Курицей и Морепродуктами. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Mfkitchen Котлеты из Говядины с Овощной Пастой и Арахисово-Тайским Соусом. Snacks/Other: Гранат, Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Casein, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|