Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 138.49g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Блины на Молоке. Dinner: Чай, Лента Торт Тирамису , Лента Торт Йогуртовый Клубника, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свинина Запеченая. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|