Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2808 kcal
|
Fat: 200.37g | Prot: 116.24g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Петмол Сливки 22%. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Петмол Сливки 22%, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Нерки, Кето баклажаны, Болгарский Перец, Редис, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Протеиновый Наполеон, Орехи Кешью, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Тан, Авокадо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|