Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 54.44g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: İçli Köfte, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Algida Cornetto. more...
|
|
1408 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cansukra's Weight History
|