Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 99.25g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Carraro Какао Amaro, Коричневый Сахар, Каждый День Сливки 20%, Молком Молоко 2,5%, Магнит Банан, Каша Манная на Молоке и Воде. Lunch: Haribo Мармеладные Червячки, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, SPAR Сметана 15%, Салат Крабовый без Заправки, Кетчуп, Помидоры, Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Утиная Грудка Запечённая без Кожи, Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг. Snacks/Other: Ikea Брусничный Сироп, Оладьи на Кефире, Блинчики на Соевом Изоляте. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
incredible.sofie's Weight History
|