Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 110.18g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Roshen Печенье Karolina с Яблоком и Корицей, Галичина Йогурт Лісова Ягода, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Lunch: Огурец (без Кожуры), Тефтели Куриные, Сыр Гауда или Эдам . Dinner: Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Гауда или Эдам, Тефтели Куриные, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Chocofini Шоколадная Паста, Блины с Творогом, Блины с Творогом, Wawel Чёрный Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|