Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 54.20g | Carbs: 198.68g.
Breakfast: Капучино, Алматинский Агрокомбинат Салатная Заправка Ready To Eat, Зеленый Листовой Салат, Эмир Сыр Сметанковый, Edgar Лаваш без Дрожжей. Lunch: Уксус, Хлебец, Суп Грибной, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Лук, Болгарский Перец, Султан Спагетти, Укроп, President Сметана 25%, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Персики, Финик. more...
|
|
2431 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarislim's Weight History
|