Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 122.62g | Carbs: 224.42g.
Breakfast: Helcom Конфетюр Фруктовый, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники Диетические, Сырники Диетические. Lunch: Макдоналдс Сахар, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Орехи Кешью, Сушеная Клюква (Подслащенная), Яблоко, Мистер Грин Ромэн, Салат Ромэн или Соз, Kuhne Бальзамический Уксус, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сливочное Масло, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Крупа Ячневая, Шампиньоны. Dinner: Сырники ПП, BSN Протеиновый Батончик. more...
|
|
2298 kcal
|
Exercise:
Yoga - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Reading - 2 hours, Cooking - 12 minutes, Sitting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 58 minutes, Music playing - 1 hour, Cross Training - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|