Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 39.21g | Carbs: 201.59g.
Breakfast: Магнит Сыр Эдам 50%, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Мария Печенье, Чай с Сахаром. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours, Sauna - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матвейкина's Weight History
|