Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 55.02g | Carbs: 210.51g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Коммунарка Шоколад Президент 72%. Second Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Лук, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Вареная. Tea: Коммунарка Шоколад Президент 72%, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Говядина Тушеная. Supper: Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|