Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 109.25g | Carbs: 168.59g.
Breakfast: Huzar Miód Wielokwiatowy, Primavika Pasta Orzehowa, Golden Soya Napój Sojowy o Smaku Czekoladowym, FruVita Skyr Naturalny, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane z KOKOSEM, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Unigriss Grissini z Rozmarynem. Lunch: Unigriss Grissini z Rozmarynem, Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym, Biedronka Zupa Krem Pomidorowo-Paprykowy z Ciecierzycą. Dinner: Cebule, Kikkoman Sos Sojowy, Czosnek, Filet z Kurczaka. Snacks/Other: Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (Obrany), Fit & Easy Active Mini, Vital Fresh Szpinak Baby, Koperek, Jabłko, Banan. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Chodzenie 10 km - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnanasNastja's Weight History
|