Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 69.51g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Ржаные, Вьетконг Сушёные Бананы, Беларусь Сыр Маасдам, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Lunch: Перекресток Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка, Global Village Лечо. Dinner: Яичный Белок, Яичный Желток, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичный Белок, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Яичный Белок, Яичный Желток, Greenfield Зеленый Чай, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samira @'s Weight History
|